اسپاتیفای با معرفی حالت دویدن (Running Mode) در اپلیکیشن‌های iOS و اندروید، تجربه‌ای جدید و هوشمندانه برای علاقه‌مندان به ورزش و دویدن فراهم کرده است. این قابلیت که مخصوص مشترکان پرمیوم و در بازارهای منتخب عرضه شده، با استفاده از هوش مصنوعی، پلی‌لیست‌هایی متناسب با اهداف ورزشی و نوع دویدن شما ارائه می‌دهد.
برخلاف نسخه قدیمی Spotify Running که در سال ۲۰۱۸ متوقف شد و بر اساس تشخیص سرعت دویدن موسیقی پخش می‌کرد، حالت جدید به شما امکان انتخاب دقیق‌تر و کنترل بیشتر روی موسیقی را می‌دهد. این حالت با توجه به ضربان موسیقی (BPM) و نوع تمرین انتخابی، پلی‌لیست‌هایی طراحی می‌کند که با ریتم دویدن شما هماهنگ باشد.
نحوه فعال‌سازی حالت دویدن در اسپاتیفای
برای استفاده از این ویژگی، کافی است اپلیکیشن اسپاتیفای را در گوشی iOS یا اندروید خود باز کرده و به بخش Fitness hub مراجعه کنید. در این قسمت حالت دویدن را خواهید دید که شامل چند نوع تمرین از جمله Intervals (تمرینات تناوبی)، Pyramids (هرمی)، Easy (آسان)، Long (طولانی) و Advanced (پیشرفته) است.
در تمرین Intervals، ریتم موسیقی به صورت خودکار بین دوره‌های سریع و استراحت تغییر می‌کند تا به شما در تنظیم سرعت کمک کند. حالت Pyramids با بخش‌های گرم کردن، افزایش شدت، اوج، کاهش سرعت و سرد کردن همراه است که هر مرحله با BPM مخصوص خود تنظیم شده است. حالت Easy ریتمی ثابت و ملایم با ۱۳۵ BPM برای دویدن ۲۰ دقیقه‌ای ارائه می‌دهد و حالت Long و Advanced با ۱۵۰ BPM برای ۴۵ دقیقه دویدن طولانی‌تر مناسب است.
شما می‌توانید مدت زمان تمرین را بین ۱۰ تا ۹۰ دقیقه تنظیم کنید. همچنین ویژگی Beat Matching به شما اجازه می‌دهد ریتم دلخواه خود را انتخاب کنید؛ بیشتر کاربران روی ۱۶۰ BPM می‌مانند، اما امکان افزایش تا ۱۷۰-۱۸۰ BPM برای سرعت‌های بالاتر نیز وجود دارد.
اگر فرصت تنظیمات ندارید، گزینه‌ای به نام “Just Run” وجود دارد که یک جلسه ۲۰ دقیقه‌ای آماده است و می‌توانید سریعاً شروع به دویدن کنید.
تنوع موسیقی و شخصی‌سازی پلی‌لیست‌ها
هر نوع تمرین با پلی‌لیست‌های مخصوص ژانرهای مختلف موسیقی همراه است؛ از پاپ و هیپ‌هاپ گرفته تا EDM، کانتری و راک. این پلی‌لیست‌ها روزانه به‌روزرسانی می‌شوند و امکان ذخیره آن‌ها برای استفاده در دفعات بعدی وجود دارد.
ویژگی «Prompted Playlist» امکان شخصی‌سازی بیشتر را فراهم می‌کند. با وارد کردن درخواست خود، مثلاً “آهنگ‌های پرانرژی که سال گذشته گوش نکرده‌ام” یا “ترک‌های هیپ‌هاپ سال ۲۰۱۳ برای دویدن صبح یکشنبه در حومه شهر”، اسپاتیفای پلی‌لیستی متناسب با حال و هوای شما می‌سازد.
علاوه بر موسیقی، می‌توانید اعلان‌های صوتی انگیزشی را فعال کنید تا در طول تمرین به شما انرژی دهند یا در صورت تمایل آن‌ها را بی‌صدا کنید.
مهین صالحی
نویسنده بیزنس سون
